有些男人发现自己龟头上长了小红点，这可能是龟头炎的症状，是由于包皮过长或者不注意卫生导致的。那么男人得了龟头炎该注意什么呢？合肥中山医院提醒男性朋友们一定要注意日常护理。

1、要注意好局部卫生情况，每天用洗液清洗局部，治疗期间不要有性生活，避免出现交叉感染的现象，患者要保持好的心情，勤换内裤也是有必要的。

2、注意饮食习惯，饮食上不吃辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物只会导致炎症的加重，多吃一些绿色的蔬菜和水果，增强身体所需要的营养。

3、日常也可以参加户外的运动，例如跑步、瑜伽、跳绳、打篮球等，通过锻炼增强个人的体质，提高身体的免疫力。要养成良好的生活习惯，不要抽烟、喝酒以及手淫。

4、注意手术后的护理工作，手术具有一定风险性，避免出现感染的情况，定期进行复查。

龟头炎如果长期不处理的话，那么可能会造成很严重的影响，时间久了还会传染给性伴侣。合肥中山医院提醒男性朋友们，一定要注意个人卫生，如果存在包皮过长的问题，需要及时做手术治疗。